STARTSIDE
INNERLIFEEXPERIENCE
ASTROLOGI
TAI CHI CHUAN
WEB-DESIGN
FIREWALK
DIKT
ASKERS ALTERNATIVE
GAVEKORT
HVA SKJER
ARTIKLER
OM OSS
KONTAKT og PRIS

BILDERTai Chi kursinnhold

Hvorfor velge Tai Chi kurs?
Du ønsker mer ro og avspenning
Kroppen trenger energi
Du ønsker økt velvære
Du ønsker mer fleksibilitet og bevegelighet
Du ønsker mer tilstedeværelse i livet
VIDEO 

Jeg starter hver sesjon med en rekke oppvarmingsøvelser der du får mulighet til å synke inn i kroppen,
oppleve ro, kjenne pusten og å merke hvor du er anspent.
Etterpå gjør vi enkeltstående øvelser der vi kombinerer ulike hånd og fotbevegelser,
og du lærer en form der bevegelsene er satt i system.
Vi gjør også endel øvelser to og to

Kurset gir deg mulighet til:
Å oppdage kroppens spenninger og uttrykk.
Vende oppmerksomheten innover i deg selv
Gir deg mulighet til samspill med andre mennesker gjennom bevegelse
Konkrete øvelser du kan fortsette med hjemme
Lære hvordan du kan nyttiggjøre deg Tai Chi i hverdagen

Våren 2006 har jeg et nybegynnerkurs i regi av Folkeuniversitetet i Asker.
Oppstart 26. januar 2006 kl. 11.00 - 12.30 i Asker Kulturhus.
Påmelding til Folkeuniversitetet tlf: 66 98 99 00

 

OM KURS FILOSOFI HISTORIKK

 

Oppløsning
1024 x 768

 ISTRA - Kreativitet og Veiledning ans